Du wünschst Dir in Deinem Leben ... ![]()
Kreative Selbststeuerungskompetenzen
die zu aufrechten, fließenden Bewegungen führen.
Einen wertfreien klaren Blick
der dein Bewusstsein für deine Aufrichtungsfähigkeiten schärft.
Klar und sicher auf dem Boden zu stehen
mit einem weiten und starken Rücken, der dich von innen unterstützt.
Authentische freie Entscheidungen
für ein gesünderes Leben mit einem entspannten Körper.
Ich unterstütze Dich durch ... ![]()
Meine Erfahrung, meine Leidenschaft und mein Wissen
aus mehr als 15 Jahren Alexandertechnik, Körperarbeit und Fotografie.
Vorher – Nachher Fotografien und Animationen deines Wachsens
um damit kreativ deine Selbstwahrnehmung zu verfeinern.
Individuelle Übungen mit begleitenden Audiodateien
auf dich und deinen Alltag in Berlin abgestimmt.
Deine Investition ... ![]()
Dein Wunsch
Veränderung in deinen Körper und dein Leben einzuladen.
Deine Bereitschaft
Dich selbst in Deine Aufmerksamkeit zu nehmen.
Dein Einlassen auf dich
Dein Körper weiß am besten was er möchte.
Die Details der eigenen Aufrichtungsreflexe verstehen.
Präsenz und Kreativität unterstützen deinen natürlichen Aufwärtsfluss.
Weil mich immer wieder Menschen fragen, wie sie die Alexandertechnik noch effektiver bei sich anwenden können, habe ich all meine Erfahrung und Leidenschaft aus Fotografie, Körperarbeit und Kunst zusammen gebracht um eine Methode zu entwickeln, die diesem Wunsch gerecht wird. In diesem Alexandertechnik Intensiv-Kurs wird noch klarer und spürbarer, wie du dir über gezieltes Steuern deiner Präsenz selber helfen kannst, besser auf dem Boden zu stehen und dadurch den Aufwärtsfluss deiner Wirbelsäule zu befreien. Dein Rücken längt und weitet sich nachhaltig und bietet Dir eine innere Unterstützung von unschätzbarem Wert.
Das Sehen empfand ich als ein sehr geeignetes Mittel um die Beziehung zum eigenen Körper(bewusstsein) auszudehnen. Im Intensivkurs fotografiere oder filme ich dich vor und nach den Stunden. Gemeinsam analysieren wir das Ergebnis in einer Mischung aus Kunst und Pragmatismus. So kultivierst du ein tieferes Bewusstsein für die Grundlagen der menschlichen Aufrichtungsreflexe anhand deines eigenen Beispiels.
